Receta fácil de sandwiches light
Receta fácil de sandwiches light, a todos nos gustan los sandwiches y se convierten en una buena opción para una merienda, pero algunas veces pueden ser una fuente de calorías que no queremos ingerir, así que hoy les traemos una receta para preparlos light, así que puedan disfrutarlos sin pecar, y esta receta está contemplada para 4 sandwiches que todos encontrarán riquísimos.
Ingredientes: ½ manzana amarilla en rebanadas delgadas,½ manzana roja en rebanadas delgadas, 1 pera en rebanadas delgadas, 1 cebolla morada en aros delgados, 4 rebanadas de queso panela, 8 rebanadas de pan integral, mostaza de Dijon al gusto, 4 hojas de lechuga italiana, 80 gramos de germen de trigo.
Preparación: Asar en la parrilla o en un sartén las manzanas, la pera, la cebolla y el queso por separado. Reservar. Untar 4 rebanadas de pan con un poco de mostaza. Colocar en cada rebanada 1 hoja de lechuga, 2 rebanadas de manzana, 2 de pera, 1 de queso, aros de cebolla asada y germen de trigo. Tapar con otra rebanada de pan.
También te interesará:
Receta de crema de calabaza light
Escrito por Sunday | 
27 de Marzo de 2011 con
0 comentarios.
Etiquetas: Aperitivos y tapas
Lee más artículos sobre Aperitivos y tapas
Aún no hay comentarios. Sé el primero.
Deja una respuesta