13 de Septiembre de 2013

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Receta fácil de salsa de sandía

Propiedades de la sandía

La sandía es una fruta rica en agua, porque hasta el casi 93% de cada una posee esa cantidad de agua, por lo que sus calorías son mínimas. Tampoco tiene ni muchos minerales ni vitaminas, apenas un poco de potasio y magnesio. Entre las propiedades de la sandía, podemos citar que tiene cualidad de depurativa, por lo que viene bien su consumo cuando se tienen problemas renales u urinarios. Por su gran cantidad de agua es perfecta para cuando se quiere bajar de peso porque se elimina por ser agua y porque produce sensación de saciedad.Además tiene fibra que  ayuda a limpiar los intestino, favorece la eliminación de residuos tóxicos ymantiene la presión arterial.

Ingredientes de la receta de salsa de sandía

½ sandía grande sin semillas y en cubos, ½ cebolla morada picada, 1 chile rojo picado y sin semillas, 1 puño de hojas de cilantro picado, 2 cucharadas de vinagre balsámico, ¼ de cucharadita de sal.

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Escrito por Sunday | 13 de Septiembre de 2013 | 1 comentario
Comida Fácil.